Påsken

Alltså jag tycker Johan Glans beskrivning av påsken är för jävla skön 🤣 ett gott skratt gör så himlans mycket. Ett skratt talar om för hjärnan att du är glad, det är svårt att låta bli. Det är det enda som smittas riskfritt. Le, och skratta! 💕

Många idag vet inte varför vi firar våra högtider. Ska jag vara ärlig har jag inte stenkoll heller. Jesus dog, och återuppstod. Ingen annan kung har offrat sitt liv för sitt folk. Jag är inte troende, men jag respekterar andra som är. Just det där med att offra sitt liv läste jag som ett inlägg på min väns FB, och det gav mig en reflektion.
Jag tror, på något. Energier, och våra krafter från naturen. Chakra, guider och självkänsla. Har ni provat att meditera? Sätt på er hörlurar, leta upp en guidad meditation på youtube och prova. Gärna några olika, det finns så många. Det är otroligt skönt!

Har ni haft en bra påsk?
Jag har haft en i fin harmoni. Eller iaf så bra som jag kan. För ta det lugnt har inte varit min melodi ☺️ Men nu har jag varit hos mitt hjärta ute på landsbygden och kopplat av 🌷 jag har verkligen tankat kraft och lovar på hedersord att ta det vackert tillbaka på jobbet igen!

Idag kommer mina päron hit. Första gången, och jag vet att de kommer gilla det. 🤗

Så här på våren, med fint väder, är det ju lite lättare att se det fina i var dag. Det är lite lättare att le, att ge av sig själv och att älska.

Ta hand om er, om varandra, om DIG!! 💋

Nyttig eller onödig smärta?

Dagens reflektion - migrän måste ju vara ett jädrigt onödigt påfund??
Vad ska vi lära oss från det? Varför ska vi behöva gå med den smärtan?

Hjärtesorg och smärtan att bli lämnad - den gör oss starkare
Tandvärken säger oss att ngt är fel och vi måste rätta till det.
Magsmärtor säger åt oss att ändra våra vanor
Smärtan när du slår tån i bordsbenet säger oss att vi bara är klantiga

Men migrän?? Den triggas igång av vad som helst. Den slår till när den vill.

Jag har haft en fantastisk dag idag. Träffade en vän på Botaniska vid 11, vi var där flera timmar. Det var vårat första möte och det var viktigt för oss båda. Det var så vackert, spirituellt, mycket att prata om och mer gemensamt än vad vi visste. Vad jag dock visste var att när jag kommer hem kommer jag vara trött, vilket jag ofta blir efter intryck under dagen. Men jag är ju såpass vuxen så jag, helt ogenerat, kan ta en powernap. :)
Kruxet är bara att det är min barnvecka...Kände redan i bilen på väg hem surrandet, flimrandet och tröttheten. Vilar 20 minuter, lagar mat och äter. Vilar 20 minuter till innan tvättstugan. Går ut och spelar knas boule med Maia <3 Känns lite bättre, mosig och febrig bara.
Äh, det är lugnt... snart är klockan kvällen och man får lägga sig. Eller nej just ja...jag tvättar ju. Men för i h-e - jag har glömt av tvättstugan. En kvart kvar av tiden och båda 60 tvättarna är blöta... Grattis till mig ...

Vet inte om min migrän idag kom av att jag inte druckit kaffe sedan i onsdags morse, att jag ätit för mycket godis, att jag varit ute i solen hela dagen (solbränd i ansiktet) eller att jag helt enkelt inte kan slappna av. Men vet ni vad? Jag är på god väg <3

Så Mia, vad har du lärt dig idag?
1. Använd solskyddsfaktor
2. Drick vatten
3. Ge fan i godiset
4. Vi får försöka leva utan kaffe
5. Vi klarar oss utan värktabletter

Ja, se där. Det blev ju en lärorik dag idag igen :) Glad långfredag!

Den nakna sanningen

Ni vet när man är hemma, sjukskriven, magkatarr och ska ta det lugnt? När man kan ligga å slapps hela dagen med tonåringar i huset som sköter allt åt dig?
Jaså, inte du heller?? Fan vad skönt, då är jag inte ensam :)

Åkte in akut igår, har aldrig upplevt den smärtan tidigare så intensiv. De tog in mig för hjärtat först, det är tydligen vanligt fick jag veta sen. Att man tror det är hjärtat, för smärtan upplevs på samma ställe. Fått omeprazol nu och ska lära mig att anpassa mig. Igen. Lite samma resa som med IBS för femtielva år sedan typ... nåväl, jag ska iaf hålla mig lugn, thbbft... (vi kan definiera det begreppet i ett annat kapitel)

Jag började med sovmorgon. Till 7. Magen hungrig. För att undvika rivningar och bergodalbana på mina revben gav jag den youghurt och flingor. Fint. Somnade om. Kanon.

Vaknar och ska göra ngt i köket. Av någon anledning ser jag att vi fått mjölbaggar. Göräckligt! Inleder operation rensa skafferi. Känner rätt så omgående att det var ingen bra idé. Man är inte effektiv när man är lika påverkad som en påkörd hare... har tagit lite i taget hela dan. Är inte klar, så nog fan har jag tagit det lugnt.

Jag har ju såklart gjort andra bra saker också. Vikt tvätt, in i lådor, bäddat, kollat lets dance och finaste familjen.... skoja bara. Eller jag jag har faktiskt gjort det, men jag vet att några av er tänker nu Miiiaaaaa, Lugna ner dig för f-n..... för er kan jag berätta att jag faktiskt har mediterat. Med migrän. Någon som provat det? Det känns som att huvudet ska gå sönder på riktigt. Blev änna värre. Men jag fortsatte andas, släppa tankarna, se inåt och så släppte det något. Efter en halvtimme kändes det bättre.

Då jagade vi solnedgången. Hade tänkt Fiskebäck, men det blev Röda Sten. Vatten, svanar, klibbor och en isbjörn?! ☺️ Ja, visserligen, dagens sommarvärme hade släppt greppet.