Det sägs att man blir klokare med åren, jag är nog fan benägen att hålla med.
Om jag hade haft denna styrkan och erfarenheten tidigare i mitt liv, hur hade det då sett ut? Nej, jag vet att det inte funkar så, men ibland är det kul att leka med fantasier och idéer. Lämna verkligheten en stund och springa runt bland molnen :)
Jag vill inte ha det på något annat sätt än jag har idag. Jag är ju Jag, och det är jag jävligt nöjd med.
Sluta se alla fel och brister, det är bara dina tankar som ställer till det. Och vem styr dem? Just det - DU!
Hur vill du leva ditt liv? kan jag ibland fråga mina klienter. Har jag nån gång ställt den frågan till mig själv? Har jag nån gång gått in på djupet och bearbetat mina tankar när ångesten kommer? Kanske inte tillräckligt mycket.
Så hur kommer det sig att jag kan vara tillfreds med mitt Jag idag när jag ännu inte är fri från mina tankar? Jag tar ingen skit. Jag sträcker på mig igen och ler. Jag vet att det går upp och ner, men jag låter ingen trampa på mig. Nånsin igen! Det finns bara en som kan trycka ner mig, det är jag själv.
Att växa upp med psykisk ohälsa i olika slag har mer blivit en normalitet än en process man faktiskt behandlar. Ursäktar du ditt beteende ibland för något du varit med om som påverkat dig? Kan du se att det inte är ditt sanna jag? Vad är din sanning?
Jag har under många år omedvetet accepterat ett felaktigt beteende pga trauman som hände i min barndom. Det har krävts dessa år, denna resa, just denna väg och livets möten för att jag ska förstå att detta omedvetna beteende som blivit ett beroende faktiskt inte är mitt fel. Det är inte Jag! Jag vill skapa mitt sanna Jag igen, vara oberoende och opåverkad. Jag är på jävligt god väg! Starkare än nånsin!
Ta tjuren i hornen, släpp det som tynger dig och du blir fri. Ta ingen skit!
